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10 Razones por las que los niños necesitan estar y jugar al aire libre
Fecha de Publicación: 3/16/2023
10 Razones por las que los niños necesitan estar y jugar al aire libre.
Los beneficios del juego para el desarrollo son múltiples y el uso del espacio al aire libre no sólo ofrece un buen contexto para el desarrollo de habilidades motoras, sino que también se puede incentivar la capacidad de exploración, el conocimiento y cuidado de la naturaleza, el desarrollo de la autonomía entre muchas otras cosas. Lo ideal es que niños y niñas pasen mucho tiempo en patios y plazas, haciendo juego libre o juego dirigido de manera intercalada; siempre bajo el cuidado y supervisión de adultos. Ojalá al menos una vez al día puedan realizar estas actividades, en caso que las posibilidades de los adultos a cargo estén restringidas por otras obligaciones.
10 Razones por las que los niños necesitan estar y jugar al aire libre.
- Desarrollan huesos mas fuertes y tienen menor riesgo de cáncer. Los niños que pasan más tiempo encerrados no obtienen suficiente sol y tienen deficiencia en vitamina D.
- Niños más saludables: una hora mínima de juego al día es básica para evitar la obesidad y diabetes infantil.
- Mejora su visión: Estudios recientes encontraron que los niños que juegan al aire libre tienen menos incidencia en el uso de lentes para ver.
- Menor depresión infantil e hiperactividad. El tiempo en la naturaleza (incluso parques de la ciudad) calma a los niños.
- Les da mayor tolerancia: Menos rabietas. Niños que ven T.V. y videojuegos todo el día tienen menos tolerancia/paciencia y atención.
- Son más amigables: Los niños que juegan al aire libre se relacionan unos con otros y crean juegos juntos lo que mejora sus habilidades sociales.
- Son más creativos: niños que juegan al aire libre son más dados a tener imaginación, invención y creatividad para jugar con elementos naturales.
- Menos agresivos: los niños que no están frente a la violencia que la T.V y caricaturas, videojuegos notan que el comportamiento violento no soluciona los problemas.
- Mejores calificaciones en la escuela: cuerpos saludables y mentes saludables que son el resultado del juego al aire libre, desarrollan habilidades de beneficio para el rendimiento académico.
- Mayor esperanza de vida y vida adulta saludable: Los doctores estiman que niños sedentarios y con obesidad pierden de 3 a 5 años de esperanza de vida.
Ms. Tania Lozano
Coordinación Kínder + 1 Barragán